١. قللي من تعابير وجهك

حاولي السيطرة على تعابير وجهك وعدم تكرارها كثيرا لأنها السبب في ظهور التجاعيد الأولية

٢. تحدي الجاذبية

النوم جيدا وأخذ قسط وافر من الاستلقاء والراحة ضد الجاذبية. وينصح أيضا بتغيير جهات النوم وعدم البقاء عند جهة معينة التي تتسبب بظهور التجاعيد ال...

1. Minimize Facial Expressions

Squinting? Smiling hard? Constantly raising your brows? Any repeated facial expressions will cause for your first fine lines to appear! So try to control yourself J

2. Defy Gravity

Literally, gravity has tendency to push everything downw...

When it comes to your body, treat it right on the inside, it should do well for you on the outside. Green tea is something I try to have at least once a day. I drink it without sugar or sweetner...I know its hard for all you sugar lovers, but you get used to the taste...

The image says it all!